Description
Pour bien vieillir est un site gratuit des caisses de retraite publiques qui aide les retraités à rester en bonne santé et autonomes : conseils sur l’activité physique, l’alimentation, le sommeil, la mémoire, les chutes, la vie sociale et l’adaptation du logement, avec une carte des ateliers de prévention près de chez soi. C’est une alternative aux conseils des entreprises qui vendent des services aux seniors.
Le site est géré et financé par l’Assurance retraite, l’Agirc-Arrco, la MSA et la CNRACL. Santé publique France l’a créé et a rédigé les premiers contenus ; en 2024, l’Union des Gérontopôles de France a participé à la refonte de ses contenus scientifiques. Il n’accueille aucune publicité commerciale, propose plus de 140 quiz et vidéos, et des versions de ses pages en facile à lire et à comprendre (FALC).
Les caisses de retraite et leurs partenaires organisent des ateliers collectifs pour de petits groupes de retraités, animés par des professionnels, en 3 à 10 séances, près de chez soi ou en visioconférence. Thèmes : entrée en retraite, activité physique adaptée, équilibre, mémoire, sommeil, nutrition, logement, numérique. L’atelier « Bienvenue à la retraite » est gratuit ; le site n’indique pas le prix des autres. Selon le site, 170 242 personnes ont participé à une activité de prévention.
Points forts
- Des conseils vérifiés par des experts de santé publique et du vieillissement, sans publicité ni rien à vendre.
- Une carte des ateliers près de chez soi, animés par des professionnels et organisés par les caisses de retraite.
- Santé, vie sociale, bénévolat, aidants et adaptation du logement réunis au même endroit.
Points faibles
- Des conseils généraux, pas une évaluation personnelle de la santé ou des besoins.
- Le coût de la plupart des ateliers n’est pas indiqué, et l’offre varie selon la région.
- Pour les Ehpad, l’aide à domicile ou les aides financières, il faut d’autres sites et services publics.
Pour qui
Les jeunes retraités et ceux qui préparent leur retraite et veulent rester actifs et en bonne santé, ainsi que les proches qui aident un parent âgé.