Description
Medito est une application de méditation gratuite pour iPhone et Android, sans publicité, période d’essai ni formule premium, éditée par Stichting Medito, une fondation à but non lucratif enregistrée à Amsterdam en 2020. C’est une alternative aux applications payantes comme Headspace ou Calm, qui réservent l’essentiel de leurs contenus aux abonnés.
L’application propose des méditations guidées, des parcours pour débutants dont un défi de 30 jours, des histoires pour s’endormir, des exercices de respiration et un minuteur avec sons d’ambiance, le tout en anglais. Aucun compte n’est nécessaire. Le code de l’application est libre, sous licence AGPL, mais les enregistrements relèvent d’une licence propre. La fondation dit avoir touché plus de 4,1 millions de personnes dans plus de 190 pays, avec l’aide de plus de 200 bénévoles. Elle vit surtout de dons, complétés par des subventions, des partenariats d’entreprise et des retraites de méditation ; moins de 1 % des utilisateurs ont déjà donné, et l’application sollicite des dons.
Dans un essai randomisé de l’université de Bath, publié en 2024 dans le British Journal of Health Psychology, 1 247 adultes de 91 pays ont suivi un programme de pleine conscience dans l’application, et leur santé psychologique s’est améliorée. La politique de confidentialité d’avril 2026 cite Google Firebase Analytics et Crashlytics, l’outil de dons Superwall et le SDK de Meta, qui mesure les campagnes publicitaires de la fondation. Les quatre sont activés par défaut et peuvent être coupés dans les réglages.
Points forts
- Tous les contenus sont gratuits, sans publicité, essai ni formule payante, et sans compte ni adresse e-mail.
- Une fondation à but non lucratif au code libre, plutôt qu’une entreprise qui doit faire croître ses abonnements.
- Son programme pour débutants a été évalué dans un essai randomisé auprès de 1 247 adultes, publié en 2024.
Points faibles
- L’application et ses voix sont uniquement en anglais ; le centre d’aide annonce d’autres langues plus tard.
- Les outils de suivi de Google et Meta sont activés par défaut et doivent être désactivés dans les réglages.
- Certains avis signalent des plantages et des lenteurs, et l’application demande régulièrement des dons.
Pour qui
Les personnes à l’aise avec l’anglais parlé qui veulent apprendre à méditer ou mieux dormir sans payer une application commerciale.